Mi a különbség a funkcionális és a látvány izmok között?
2017-01-12
A legtöbb edzésforma elsősorban a minél látványosabb külső izmok kidolgozását helyezi előtérbe. A külsőleg kigyúrt és a kevésbé duzzadt hasznos izmzat között jelentős a különbség.
A Sittes trening nem feltétlenül eredményez dagadó izmokat, ellenben funkcionalitásban minőségi, hasznos izomzatra tehetünk szert.
