Saját testsúlyos edzés az I. kerületben

2018-07-11

Izgalmas edzés, saját testsúlyunkat használva. Ezzel a módszerrel minden alapvető izomzatot meg tudsz mozgatni.

 

A különböző gyakorlatokat teljesen természetesen, súlyok nélkül végezzük: ütés, rúgás, TRX, támasz- és függő mozdulatsorok, valamint hasmedicin elemek.Saját testúlyos edzés Óbudán.jpg

Minden alkalom kb. másfél órás, amiben benne van az elején 10 perc bemelegítés, 60 perc edzés, 10 perc nyújtás a végén.

 

Csinálj valami újat, gyere el és próbáld ki, mennyire bírod magad!

 

Órarend

Hétfő                    08:00 és 19:00

Kedd                     19:00

Szerda                  08:00 és 19:00

Csütörtök            19:00

Péntek                 08:00

Szombat              09:00

 

 

  • sittestrening@gmail.com
  • 1015 Budapest, I. Donáti utca 40-42.
  • +36 20 393 1240