Az izmok erejét nem feltétlenül a méret határozza meg, hanem a kidolgozás módja.
A kigyúrt izmok külsőleg látványosak, és többnyire kötöttek, a Sittes Tréning során az izmok teljes körű megdolgozása, az erőnlét és az állóképesség megnövelése a cél, mely során a nyújtás sem marad el.
Ez az edzés fix hogy kikészít, ugyanis ez az elejétől a végéig non-stop mozgással jár! Itt nincs pihenés, itt nincs kímélet, ha kidőlsz leállsz (így egy kicsit nehezebb újra mozgásba lendülnöd), ez csak 60 perc, de megállás nélkül! Heti 2-3 edzéssel gyorsan formába hozhatod magad, 3 hónap után már az ismerőseid fognak kérdezgetni, hogy mit csinálsz? Hogy csinálod? Szuper formában leszel!
Mert itt nem a külcsíny határozza meg az embert, járnak hozzánk mindenféle nációból, ide jöhetsz kortól és nemtől de leginkább kinézettől függetlenül, a lényeg a mozgás! A Sittes Tréning a kemény mozgást kedvelő emberek gyűjtőháza. Sok esetben vannak közösségi megmozdulásaink, programok amiken részt vehetsz, kihívások amiket teljesíthetsz és közösség építők amiken ismerkedhetsz!
Új helyszínen várunk benneteket: 2081 Piliscsaba, Kossuth Lajos utca 8. Gabi Szépségszalon
Az edzések csapatépítő erejének köszönhetően az edzésre járó társaság összekovácsolódik. Ennek a baráti csapatnak te is részese lehetsz!
Közös KIRÁNDULÁSOK, TÚRÁZÁSOK és SÖRÖZÉSEK. Új ismeretségek, kapcsolatok és barátok várnak rád.
Gyere és csatlakozz hozzánk te is!
2004-ben született meg a Sittes Tréning (a "Tesi-Tesi" szavak egymásutánjából), amely a saját testsúlyos edzés és a köredzés ötvözete. Ez egy intenzív, intervallumos edzésforma, amely 60 percben pörget fel, miközben életre való stabilitást épít, nem csupán látványos izmokat. Persze mindehhez a kitartásodra is szükség lesz!
Az edzéseken különböző korosztályú résztvevők vesznek részt, és mindenkinek a saját szintjéhez igazítom a nehézséget, hogy mindenki számára elérhető és élvezetes legyen.
Várlak szeretettel a rendszeres edzéseken légy te is a Sittes Tréning része!
Célunk a minőségi izomzat építése, amivel komolyabb mutatványokra leszel képes, mint egy tornász!
Bővebben >>
A saját testet mint ellenállást használó edzések nagyon hatékonyak, hihetetlen gyors erő-álló képesség megszerzését eredményezik.
Bővebben >>
Ismered a saját testsúlyos edzést? Egy egyszerű, ám annál különlegesebb testedzési módszerről van szó.
Bővebben >>
